Бесплатный вебинар – Сам себе диетолог

О курсе

Вебинар “Сам себе диетолог” – это уникальная образовательная программа, созданная для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и научиться правильно питаться. Этот вебинар предоставляет возможность получить всю необходимую информацию о правильном питании, разработке диетического рациона и улучшении общего состояния здоровья.

Цель вебинара – научить участников принятию ответственности за свое здоровье и научиться принимать осознанные и информированные решения в отношении своего питания. В рамках программы вебинара участники узнают о важных питательных веществах, пищевых добавках, диетических ограничениях и принципах здорового питания.

Программа вебинара включает в себя следующие темы:

1. Введение в питание и здоровый образ жизни: на вебинаре предоставляется обзор основных принципов здорового питания и преимущества, которые оно может принести для физического и психического благополучия.

2. Разработка здорового рациона: участники узнают о различных категориях пищевых продуктов и их питательной ценности. Они будут изучать принципы сбалансированного рациона, включая определение порций, сочетание белков, жиров и углеводов, а также важность питьевого режима.

3. Диетические ограничения и специальные потребности: в рамках этого модуля участники узнают о различных диетах, таких как вегетарианство, веганство, безглютеновая диета и диета для спортсменов. Они узнают, как эти диеты влияют на организм и как следовать им безопасно и эффективно.

4. Изучение пищевых меток и подготовка здоровых блюд: на вебинаре участники научатся читать пищевые этикетки, чтобы принимать информированные решения в выборе пищи. Они также научатся готовить здоровые и питательные блюда, которые помогут им в поддержании здорового образа жизни.

5. Развитие навыков самоанализа: участники будут учиться отслеживать свой прогресс и оценивать свои результаты в области питания и здоровья. Они научатся устанавливать конкретные цели и разрабатывать действенные стратегии для их достижения.

Вебинар “Сам себе диетолог” предлагает не только теоретическую информацию, но и практические рекомендации и советы. Участники получат доступ к материалам и ресурсам, которые помогут им в применении полученных знаний в повседневной жизни. Вебинар также предоставляет возможность задать вопросы эксперту и получить персональные консультации.

Посещение вебинара “Сам себе диетолог” откроет участникам новые горизонты в области питания и здорового образа жизни. Они смогут применять полученные знания на практике и достигнуть желаемых результатов в улучшении своего здоровья и благополучия.

Школа
Школа диетологов
Уровень
Начинающий
Длительность 3 часа
Язык
Русский
Сам себе диетолог

Бесплатный вебинар – Сам себе диетолог

Бесплатно

Цели обучения

Научитесь составлять сбалансированные рационы, которые помогут укрепить ваше здоровье и здоровье вашей семьи.
Получите набор инструментов для формирования полезных пищевых привычек, которые станут залогом долгой и счастливой жизни.
Узнайте, как правильно питаться для снижения или набора веса, а также для укрепления мышечной массы.
Откройте для себя продукты и рецепты, которые помогут сохранить молодость кожи и всего организма.
Получите рекомендации по укреплению иммунной системы через правильное питание.
Узнайте, как предотвратить различные заболевания, включая хронические, благодаря сбалансированному питанию.

Целевая аудитория

  • Стремитесь к здоровому образу жизни
  • Хотите изменить свои пищевые привычки
  • Работаете над своим телом
  • Желаете сохранить молодость и красоту
  • Заботитесь о своем иммунитете
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare