Онлайн курс – Йога для здоровья

О курсе

Курс “Йога для здоровья” – это специально разработанная программа, которая поможет вам улучшить свое общее физическое и психическое состояние с помощью практики йоги. Независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки, этот курс предложит вам множество полезных инструментов для управления вашим здоровьем и благополучием.

На протяжении всего курса вы будете изучать различные аспекты йоги, начиная от физических асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений) до практики медитации и глубокого расслабления. Вы научитесь правильно выполнять асаны, развивать гибкость и силу своего тела, улучшать свою осанку и общую физическую форму.

Основной акцент в курсе “Йога для здоровья” делается на здоровье и благополучие. Вы узнаете о том, как йога может помочь в лечении различных заболеваний и проблем, таких как спинальные проблемы, проблемы с суставами, бессонница, стресс и тревога, низкий иммунитет и другие. Вы научитесь применять йогу в повседневной жизни для поддержания своего здоровья и преодоления различных физических и эмоциональных вызовов.

Кроме того, этот курс также предлагает глубокое понимание принципов йоги и ее философии. Вы узнаете о важности сбалансированного образа жизни, питания и практик, которые помогут вам достичь гармонии во всем себе. Вы также познакомитесь с принципами энергетической системы человека и научитесь работать с энергией внутри себя.

Курс “Йога для здоровья” предоставит вам не только практические навыки йоги, но и поможет вам лучше понять себя и свое тело. Вы развивете навык осознанности и научитесь прислушиваться к своим потребностям и сигналам тела. Курс поможет вам наладить более гармоничные и более здоровые отношения с собой и с окружающим миром.

Присоединяйтесь к курсу “Йога для здоровья” и начните свой путь к более здоровой, счастливой и гармоничной жизни!

Tags

Цели обучения

Узнаете и начнёте внедрять йогические принципы построения собственной жизни
Благодаря раскрытию плечевых суставов, ощутите лёгкость в плечах и области шеи
Ваше дыхание станет более свободным и глубоким
Получите свежие ощущения сильной и гибкой поясницы и плоского живота
Благодаря практике Агнисаркрия Вы ощутите мощную активацию и нормализацию пищеварения

Материал включает в себя

  • Доступ на 9 месяцев к видео-урокам учебной программы
  • 6 основных модулей, 75 уроков (теория+практика)
  • Приглашение на 1 закрытый ретрит с ДОКТОРОМ РАВИ КУМАРОМ в Индии, Абхазии, Тибете, Европе

Целевая аудитория

  • Новичкам – тем, кто никогда не занимался йогой или делает в ней первые шаги
  • Тем, кого беспокоят боли в спине, головные боли, общая усталость
  • Очень занятым людям, которым не хватает времени на себя
  • Офисным сотрудникам и работникам «на удаленке»
  • Женщинам во время месячных
  • Всем, кто вынужден долго находиться в статичных позах

Написать отзыв

Йога для здоровья

14,000.00

Школа
Нараян
Уровень
Средний
Длительность 4 часа
Категория
Язык
Русский

Материал включает в себя

  • Доступ на 9 месяцев к видео-урокам учебной программы
  • 6 основных модулей, 75 уроков (теория+практика)
  • Приглашение на 1 закрытый ретрит с ДОКТОРОМ РАВИ КУМАРОМ в Индии, Абхазии, Тибете, Европе
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare