Курс – Восстановление сил и ресурсов

О курсе

Ищете способ восстановить свои силы и ресурсы? Курс “Восстановление сил и ресурсов” предлагает всесторонний подход к восстановлению физического и эмоционального благополучия.

В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью жизни, важно уметь восстанавливать свои силы и энергию для поддержания оптимального здоровья и благополучия. Курс “Восстановление сил и ресурсов” предлагает вам уникальные инструменты и стратегии, которые помогут вам восстановиться и заботиться о себе.

В рамках этого курса вы узнаете о влиянии стресса и перегрузки на ваше физическое и эмоциональное состояние. Вы овладеете навыками управления стрессом и научитесь применять различные техники релаксации и медитации для снятия напряжения и восстановления энергии.

Курс “Восстановление сил” также поможет вам разработать эффективные стратегии по восстановлению физической формы и здоровья. Вы узнаете о важности правильного питания, физической активности и регулярного сна для поддержания высокого уровня энергии и жизненных сил.

Важной частью курса является развитие позитивного мышления и укрепление психологического состояния. Вы научитесь строить позитивные убеждения, развивать самооценку и уверенность в своих силах. Вы также осознаете важность установления границ и умения говорить “нет” для снижения стресса и сохранения своих ресурсов.

Курс “Восстановление сил и ресурсов” призван помочь вам обрести гармонию в своей жизни и достичь оптимального баланса между работой, отдыхом и заботой о себе. Вы научитесь управлять своим временем и энергией, чтобы избежать изнурительного перенапряжения и выгорания.

Не откладывайте заботу о своем физическом и эмоциональном благополучии на потом. Присоединяйтесь к курсу “Восстановление сил и ресурсов” и начните путь к восстановлению и гармонии уже сегодня!

Цели обучения

Набор полезных привычек, которые восполняют ресурсы
Нескончаемый поток энергии, сил для достижений и радости
Инструменты для поиска и устранения мышечных зажимов в теле
Сбалансированные отношения с окружающими людьми
Уверенность в себе и своих силах
Техники работы с установками и стереотипами, которые забирают ваши ресурсы

Материал включает в себя

  • 12 уроков под руководством дипломированного психолога
  • 15 заданий и тестов для усвоения и закрепления материала
  • 4 техники, которые помогут быстро прийти к ресурсному состоянию

Написать отзыв

Восстановление сил и ресурсов

3,490.004,990.00

30% off
Школа
Викиум
Уровень
Все уровни
Длительность 6 часа
Категория
Язык
Русский

Материал включает в себя

  • 12 уроков под руководством дипломированного психолога
  • 15 заданий и тестов для усвоения и закрепления материала
  • 4 техники, которые помогут быстро прийти к ресурсному состоянию
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare